平日夜のロング走と抜歯の抜糸
2013年 09月 06日
火曜の夜、キロ7分以下のペースですが、25キロ走をしてみました。
某周回コースをグルグルと。行き帰りを含めて25キロ。
・・・かなり疲れました。
翌日夜も走るための時間は取れたのですが、気力がない。これで無理すると体調を崩す雰囲気。
結局昨日の夜も運動なし。昨夜は9時に寝て今朝7時まで10時間睡眠。
何とか疲れが取れてきたようです。
親不知は抜歯の後の抜糸も無事終了。
歯石も取ってもらって歯がピカピカです。
まだ若干の痛みもあるし、舌で触るとその部分がポコッとへこんでいます。
これ、元に戻るんだろうか・・・。
某周回コースをグルグルと。行き帰りを含めて25キロ。
・・・かなり疲れました。
翌日夜も走るための時間は取れたのですが、気力がない。これで無理すると体調を崩す雰囲気。
結局昨日の夜も運動なし。昨夜は9時に寝て今朝7時まで10時間睡眠。
何とか疲れが取れてきたようです。
親不知は抜歯の後の抜糸も無事終了。
歯石も取ってもらって歯がピカピカです。
まだ若干の痛みもあるし、舌で触るとその部分がポコッとへこんでいます。
これ、元に戻るんだろうか・・・。
by run-lenotre
| 2013-09-06 08:40
| トレーニングなど