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ここ半年のラン。

6月も今日で終わり。一年の半分が終了。

この半年のランを振り返ると、走行距離でいうと

1月173キロ。(ハーフマラソン含む)
2月167キロ。(30kマラソン含む)
3月39キロ。
4月124キロ。と、きて5月250キロ、6月251キロ。

今月は一昨日、昨日、今朝でなんとか26キロ走って250キロまでもっていきました。

距離を走ればいい、というものでもないのですが、最低限走らないと走力維持、向上が望めない距離があることも事実。

ここ数日は暑さで早朝でもへばり気味ですが、この調子で7月、8月も暑さに負けずにがんばっていきたいものです。
by run-lenotre | 2011-06-30 06:32