第十回NEW新宿シティハーフマラソン

毎年恒例の新宿ハーフを走ってきました。

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スタート・ゴールは国立競技場。東京都心で開催される偉大なる「市民レース」です。
私はランを始めてから毎年出ているので確か今年で5回目。愛着があります。

とはいっても、ほとんどロードの練習をしていない現状で果たしてどれくらいのタイムで走りきれるのか正直不安でした。

スタートは9時。天気は晴れ時々曇り。時々薄曇りになって肌寒くなります。

ウェアは最近すっかりトレイル仕様になってしまいました。シューズだけNBのRC1225。

SUNTO クレストの設定をキロあたりの表示にして、まめにチェックしながら走りました。

スタート後、周囲のペースに合わせていると大体キロ4分50秒前後。呼吸は楽だったのでこのペースで行くことにしました。

外苑東通りを防衛省の西側までいって折り返し、四谷三丁目から四谷見附、そして防衛省正門。
アップダウンが激しい部分なので上り下りでストライドを調整しながら走りました。

ボトルポーチを持って走りましたが、肌寒かったので必要なかったかも。それでもエイド毎に飲み物は摂りました。

新宿五丁目から北に曲がって西新宿の高島屋前を通り、再び外苑へ。

二週目は新宿御苑の下を通るトンネルがコースになっています。

トンネル前で15キロを過ぎたのでややぺーアップ。ストライドを広げると足が保たないのでかなり細かいピッチ走法にしました。

三度目の外苑の銀杏並木を通り、国立競技場へ。最後100メートルだけスパートしてゴール。

残念ながら100分切りは出来ませんでしたが、昨年は110キロのウルトラトレイルを完走するためのトレーニングばかりしていたので、この結果は仕方が無いところ・・・。

着替えてしばらくしてから10キロのスタートを見送ると、トップ選手は30分ちょっとで帰ってきました。

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凄いスピード。ストライドが全然違います。

上位がゴールしたのを見届けてからお隣の明治公園のイベント会場へ。

新宿ハーフと同時開催のこのイベントがまた楽しみです。

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今日は韓国料理屋さんのトッポギとチジミ、佐世保バーガーを食べました。

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佐世保バーガー、パンが大きすぎます。
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by run-lenotre | 2012-01-15 14:44 | Comments(0)